近日，为不断做好中医药特色诊疗服务的提升进步和推广宣传，将中医传统文化广泛传播于民间，江苏省中医院江宁院区在一楼门诊大厅开展“八段锦”公益教学活动。

江苏省中医院预防保健科副主任、省级太极拳教练资质、二级社会体育指导员王艳主任现场讲解并手把手教授“八段锦”的具体招式。“八段锦”是中国传统保健功法，形成于12世纪，后在历代流传中形成练法和风格各具特色的流派，其动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，又因功法共为8段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦中的每一招都有中医机理作为根据，可以内练精气神，外练筋骨皮，激发自身调理能力，消除人体病痛，增进健康，延缓衰老。